Výživová poradkyně Mgr. Ing. Markéta Rozinková - změňte svůj život - Ceník

Možnosti spolupráce

Komplexní konzultace

2399 Kč

Chcete změřit na přístrojích, co mám k dipozici?

Chcete poradit, jak zhubnout správně?

Chcete poradit výběr správných potravin a dostat i rychlý  základní jídelníček na míru?

Vyberte si tuto konzultaci.

Délka konzultace cca 1,5 hodiny

Tato služba zahrnuje:

  • Analýzu pomocí InBody 370
  • Analýzu orgánovým skenerem
  • Analýzu cév a stresu pomocí Maxpulse 
  • Konzultaci dotazníku - zdraví, návyky, režim
  • Nastavení kalorických tabulek na míru
  • Analýzu a stanovení příčiny přibírání nebo zdravotních obtíží
  • Základní rozklíčování stresových faktorů
  • Start jídelníček, rychlý nákupní rádce + doporučení na další postup, aktivity,...

Kontrolní konzultace

1399 Kč

Chcete kontrolu progresu?

Dát rychlé tipy na potraviny a recepty?

Přenastavit kalorické tabulky a zkontrolovat zápisy?

Vyberte tuto službu, která zahrnuje?

  • analýzu přístroji podle potřeby
  • průběžnou úpravu jídelníčku
  • přenastavení kalorické aplikace na míru
  • koučink, motivaci, navrhnutí pro Vás ideální cesty
  • postupnou cestu k budování zdravého životního stylu krok za krokem

 

On-line sezení

1399 Kč

Délka 60 minut

Chcete se poradit on-line z pohodlí domova?
Potřebujete poradit s výběrem potravin?

Řešíte zdravotní omezení a nevíte si rady s doporučeními od lékaře?
Chcete najít svou cestu a konečně zhubnout?
Řešíte zdravotní problémy a nikde Ti nedokázali pomoci?
Chcete se posouvat a hledáte kouče životního stylu?

Koučink i konzultace je možno přes tyto platformy:
Whatsapp
Messenger videohovor
Zoom
V rámci konzultace jsou navrhnuty základní změny jídelníčku, návrh na vhodné potraviny a kombinace...

Cíle, nastavení cílů a jejich rozdělení na menší cíle s průběžnou podporou při jejich plnění

Nastavení a průběžné úpravy kalorických tabulek.

Návrh jídelníčku do začátku, rady na první kroky se změnami

Doporučení na nákup surovin

Pomoc s odbouráváním zlozvyků a závislostí

Pomoc s rozklíčováním obav a strachu z cesty, po které se máte vydat a má Vás dovést ke zdraví

Podpora při cestě za zdravím

Metoda GROW

On-line program "Zhubnu tím, že pochopím"

5590,-
🎁Originální 3 měsíční on-line seminář, vedený nezávislou akreditovanou výživovu poradkyní, koučkou, lektorkou, odbornicí na výběr potravin ➡️🍎
Mgr. Ing. Markétou Rozinkovou @marketarozinkova
☯️Pro koho je určen?
Pro všechny, co chtějí opravdu pochopit...
získáte nejnovější poznatky a praktické rady napořád ...
🤝 Cílem semináře je provést Vás:
➡️základy teorie výživy, nastavení příjmu energie, makroživin, jejich variabilitu ...
➡️základy výběru a nákupu zdraví prospěšných potravin, naučit Vás poznat kvalitní potravinu ...
➡️cestou, jak si vytvořit svůj vlastní jídelníček s ohledem na hubnutí
➡️základy výběru doplňků stravy
➡️základy psychosomatiky, emočních vzorců, pochopení práce se stresovým tukem
➡️mýty o potravinách a jaká je skutečná pravda....
➡️základy kvalitní kulinární úpravy s ohledem na redukci
➡️ nalezením správné motivace, mít podporu, odstranění překážek v hubnutí, mít udržitelné výsledky a chápat všechny souvislosti...
➡️ bonus = zakomponujte českou klasiku i v rámci redukce!!!
🤩a mnoho dalšího, co během 3 měsíců zazní...
☯️Co získáte:
📝Záznamy celkem 6 webinářů
✍️Skripta
🤝On-line podporu zavádění rad do praxe
📝Velkou zásobu rychlých receptů
🍎Nové přátele, motivaci, naději a elán do změny.
🩺 Pozitivní změny ve zdraví, životě ...
➡️➡️➡️Přihlašování prosím pomocí odkazu viz. níže
➡️Následně Vám dorazí podklady k platbě a informace, kam se přihlásit a jak dále postupovat
🪙 Částka za on-line seminář je 5590,-
v ceně máte i přístup k on-line receptům a konzultaci s měřením mými přístroji v hodnotě 900 korun zdarma...
🪙 On-line seminář dostanete ZDARMA k ročnímu balíčku služeb 🤩
Závazná je pro mě přihláška zaplacená do 10.5.2022, pokud se nedohodneme jinak...
❤️ Moc se na Vás těším
☯️ Najít svou cestu, co funguje, je k nezaplacení...
🔘 Stačí jen kliknout a změní se Vám život...😍🙋🤩 

https://www.facebook.com/events/388750339348545

Nakup s nutriční poradkyní

od 2599 Kč

Není to úžasné? Všude Vám různí poradci říkají, co jíst, ale jak to poznat? Jak se vyznat ve spleti uliček s košíkem a lupou?

Už to není problém nebo překážka, od nákupu se mnou se v tom už vyznáte:

Přijedu, kam si vyberete

Vše Vám v obchodě ukážu

Poradím, co je vhodné, co není a jak to poznat

Naučím Vás nakupovat efektivně bez plýtvání

Naučíte se číst nutriční tabulky a složení a z těchto informací pak sami poznáte, co je zdravé a co se zdravě jen tváří

Od masa, uzeníny, přes cereálie, pečivo, až po ochucovadla, sladidla,...

A... naučíte se šetřit i čas a Vaši energii, příště budete ven z obchodu za pár minut...

A také ještě ušetříte, když nebudete kupovat věci, co za to nestojí a věci, co jsou předražené, ale ne zdravé...

 V ceně je i tištěný nákupní rádce o  více jak 70 stranách :-)

Nutriční plán na míru

4999,-

Chcete mít jídelníček i s recepty na míru - ale opravdu na míru?

Nutriční plány sestavuji na míru podle dohody a přání...

Nenajdete tam nic, co by Vám nechutnalo. Průběžně jej navíc mohu během prvního měsíce upravit podle situace, nebo když byste si došli na to, že Vám životní styl vyhovuje jinak... 

Bude to Vaše osobní kniha, kterou nikdy neodložíte a vždy se k ní budete moci vrátit, když si nebudete jistí...

Sestavuji jej ale až po vstupní konzultaci nebo 1. on-line sezení...

Co obsahuje?

Nákupního rádce rozšířeného

Jídelníček na míru na 14 dní

Recepty na každý den od ledna do prosince

Tipy, jak komnbinovat jídlo

Tipy na aktivity 

Vhodné doplňky

Doporučení jsou zohledněna na míru s ohledem na Vaše zdravotní potíže:

- histaminová intolerance

- reflux

- alergie a intolerance

- Crohnova nemoc, ulcerativní kolitida

- astma

- Celiakie

- Roztroušená skleróza

a mnohé další omezení...

Jak si objednat můj nutriční plán?

Po první osobní konzultaci stačí říct: "Chci zpracovat nutriční plán na míru" a do 14 dní je Váš, tištěný, nebo v on-line verzi PDF, jak chcete Vy :-)

Intenzivní spolupráce na 3 měsíce

7990 Kč

Jen komplexní měření nenabízí, co potřebujete?

Myslíte si, že potřebujete intenzitní vedení?

Bojíte se chyb v začátcích?

Oceníte pravidelný dohled?

Proto mám pro Vás jen to nejlepší

Cíle v rámci balíčku:

- zhubnout o 8-15 kg 

-úprava zdravotních obtíží

-analýza příčin, které brání Vašemu hubnutí, jejich rozkličování a prvotní změna vzorců chování

-start budování sebedůvěry

-start do nového životního stylu

-začít vnímat signály svého těla, chápat své potřeby a reagovat na ně

-počáteční motivace, koučink

V ceně získáte:

  • Komplexní analýzu
  • Určení cílů a cesty k úspšnému cíli
  • Nutričního rádce
  • Nutriční plán
  • Skripta "Kroky k úspěchu"
  • Přístup do on-line sekce na 3 měsíce
  • Průběžná kontrola kalorické aplikace, průběžné hodnocení a kontrola podle potřeby
  • 3 x v průběhu balíčku koučink 30 minut - telefonát pro motivaci a případné dotazy
  • 3 kontrolní konzultace = na kontrole ověříme progres, projednáte se mnou, co je potřeba. Díky tomu se průběžné posouváte díky účinným metodám koučinku, což Vás opravdu vede k vysněnému cíli krok za krokem... 
  • Balíček je nutno vyčerpat nejpozději do 4 měsíců

Intenzivní spolupráce na 6 měsíců

12990 Kč

Myslíte si, že základní konzultace Vám nestačí, 3 měsíce je také málo?

Pokud je před Vámi delší cesta a hledáte opravdovou udržitelnou změnu s odborníkem, je tento balíček pro Vás jako stvořený.

Pokud toužíte zhubnout 15 kg a více.

Pokud zápasíte častěji se strachem, obavami, hledáte sebevědomí a často ve stresu ujíždíte a zajídáte emoce, aniž si dokážete v té chvíli říci ne...

Máte pocit, že to není u Vás jen o jídle...

Balíček obsahuje:

  • Komplexní konzultaci
  • Určení cílů a ideální cesty k úspšnému cíli
  • Nutriční plán na míru
  • Nákupní rádce na míru
  • Skripta "Kroky k úspěchu"
  • Přístup do online sekce
  • Nákup se mnou v oblíbeném obchodě cca 2,5 hodiny
  • 6 x koučink - telefonát, 30 minut
  • Online podpora
  • Natavení a průběžná kontrola a přenastavení kalorických tabulek
  • 6x kontrolní konzultace = na kontrole ověříme progres, projednáte se mnou, co je potřeba. Díky tomu se průběžné posouváte díky účinným metodám koučinku, což Vás opravdu vede k vysněnému cíli krok za krokem
  • Balíček je nutno vyčerpat nejpozději do 7 měsíců od předání stravovacího plánu

Roční intenzivní spolupráce

18990Kč

Rok se zdá být jako dlouhá doba, ale stejně uteče jako voda...

Neztrácejte čas pokusy-omyly a mějte mou neustálou podporu.

Poskytnu Vám nejvíce aktuální informace, koučink a vedení.

Tento balíček je vhodný pro:

- všechny, co se o sebe chtějí starat a mít full servis

- ty, co potřebují zhubnout po několika jo-jo efektech a mít více prostoru pro hledání optimálního stylu

- ty, co chtějí pro sebe maximum a to nejlepší

- co se chtějí hodnotně dovzdělat 

- pro ty, co potřebují kouče a opravdu vyřešit své emoce do hloubky

Balíček obsahuje:

  • Komplexní analýzu
  • Nákup v oblíbeném obchodě nebo v místě bydliště cca 2x2 hodiny v průběhu roku
  • Nutriční plán OPRAVDU NA MÍRU, v průběhu neomezeně upravovaný podle podmínek = tzn. neomezeně variabilní možnost měnit jídelníček podle potřeb
  • Nákupní rádce na míru
  • Cvičební plán na doma
  • Nastavení kalorických tabulek, pravidelná kontrola, průběžná úprava
  • Přístup do online sekce na 1 rok
  • Seminář na 3 měsíce "Zhubnu tím, že pochopím" -záznamy, skripta, výuka práce s KT
  • 12 x možnost využít koučink - telefonát pro motivaci a případné dotazy cca 30 minut
  • Online podpora pro prvních 3 měsíce
  • 10 x kontrolní konzultace = na kontrole ověříme progres, projednáte se mnou, co je potřeba. Díky tomu se průběžné posouváte díky účinným metodám koučinku, což Vás opravdu vede k vysněnému cíli krok za krokem
  • Balíček je nutno vyčerpat nejpozději do 12 měsíců od předání stravovacího plánu

Komplexní konzultace pro 2

4590 Kč

Cíle:

Chcete vše probrat společně s manželem-manželkou, přítelem-přítelkyní? Chcete společnou návštěvu s dítětem, kolegyní, kamarádkou?

Tato služba je pro Vás jako stvořená.

Co Vás čeká?

- cestu ke vzájemné podpoře, tipy na vaření, nákupy

- nastavení vyváženého stravování s různými cíli

- začít se učit pracovat s kvalitními potravinami

- začít vnímat potřeby svého těla

Balíček obsahuje:

  • Společnou komplexní analýzu všemi přístroji
  • Nastavení kalorických tabulek
  • Analýzu příčin stávajících problémů
  • Základní jídelníček
  • Doporučení na výběr potravin 

On-line balíček na miru - 3 měsíce

6590 Kč

Jste z daleka a chcete pomoci?

Máte zdravotní problémy, chcete vyřešit svoje hubnutí a libí se Vám moje práce?

Pro Vás je vytvořen tento on-line balíček 

Máte tyto cíle?

- upravit jídelníček, umět si poskládat správný jídelníček samostatně

 - naučit se si nastavit příjem opravdu správně, nehladovět, správně nastavit i vyváženost živin, načasování, apod.

- zmírnit zdravotní problémy 

- mít správné nasměrování a automatizování zdravých návyků

- pochopit signály svého těla, pracovat s emocemi, stresem, obavami a strachem

- dovzdělat se a mít odborné vedení

Co zahrnuje?

  • On-line sezení - whatsapp, skype 60 minut
  • Online nutriční plán na míru
  • Nastavení kalorických tabulek a jejich průběžná kontrola a úprava po dobu balíčku
  • Nákupní rádce na míru
  • 3 x v průběhu balíčku konzultace po cca 60 minutách = při konzultaci ověříme progres, projednáte se mnou, co je potřeba. Díky tomu se průběžné posouváte díky účinným metodám koučinku, což Vás opravdu vede k vysněnému cíli krok za krokem
  • Online podpora přes sociální sítě
  • Přístup do on-line sekce
  • Balíček je nutno vyčerpat nejpozději do 4 měsíců od předání stravovacího plánu

Upozornění

Na všechny balíčky platí nabídka rozdělení splátek.

Např. balíček pro hubnutí na 3 měsíce s celkem 4 schůzkami můžete splatit dílčími částkami při každém sezení, vychází cca 1999 korun měsíčně, a to buď v hotovosti, nebo na účet.

Vše je o domluvě, ...